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건강8

홍삼, 근감소증 개선에 효과? 노화·지방간까지 한 번에 잡는다 나이가 들면 누구나 몸이 예전 같지 않다는 걸 느끼게 됩니다.특히 근육이 빠르게 줄고 몸이 무거워지는 느낌, 한 번쯤 겪어보셨을 거예요. 이것이 바로 근감소증입니다.근감소증은 단순한 노화 현상이 아닙니다.세계보건기구(WHO)도 이를 질병으로 공식 분류할 만큼, 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있어요.그런데 최근 홍삼이 이 근감소증 개선에 효과적이라는 연구 결과가 국내 연구진들에 의해 밝혀졌습니다.서울대학교와 연세대학교 교수팀이 각각 수행한 실험에서 홍삼이 근육 기능과 대사 건강을 개선한다는 점이 입증된 거죠.어떤 내용인지, 지금부터 하나하나 살펴볼게요. 서울대학교 연구팀: 홍삼이 근육량과 기능에 끼친 놀라운 변화먼저 박중훈 교수(서울대 국제농업기술대학원) 연구팀은 근감소증 마우스를 대상으로 홍삼 농축액을.. 2025. 5. 3.
손가락 관절 통증, 혹시 나도? – 변형성 지관절증의 모든 것 1️⃣ 손가락 통증, 단순한 노화일까요? 아니면 질병의 신호일까요?"아침에 일어났는데 손가락이 구부러져 있고, 움직일 때마다 욱신거려요."이런 증상, 혹시 경험해보신 적 있으신가요?이것은 단순한 노화의 증상이 아니라 ‘변형성 지관절증’, 즉 퇴행성 손가락 관절염일 수 있습니다.특히 갱년기 여성, 혹은 손을 많이 사용하는 직업군에서는 더 자주 발생하는데요, 손가락이 변형되고 통증까지 유발하는 이 질환은 국내뿐 아니라 일본, 미국 등 고령화 사회 전반에서 주요한 이슈로 떠오르고 있습니다.📌 손가락은 생각보다 섬세한 구조로 되어 있습니다.손가락 하나에도 여러 개의 관절이 있고, 이 관절들을 둘러싼 연골과 인대들이 우리 손의 정교한 움직임을 만들어내죠.하지만 연골은 나이, 반복 사용, 호르몬 변화 등에 의해 .. 2025. 4. 9.