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편도제거수술 후기1(수술 결심 ~ 수술 후 퇴원) 드디어 미루고 미루어왔던 편도제거수술을 했다.편도제거수술을 생각중이시거나 고민하시는 분들을 위하여 내가 수술을 결심하게 된 동기와 수술 전 검사, 수술 후 퇴원까지의 과정들을 공유해볼까 한다. 목차편도제거수술 결심수술 전 검사수술 D-DAY수술 1일차(퇴원) 편도제거수술 결심나는 어릴때부터 비염과 편도비대가 있었던지라 감기가 오면 꼭 목부터 붓고 아팠다. 하지만 커가면서 환절기때 찾아오는 알레르기성 비염만 정도만 제외하면 감기도 잘 안걸리는 건강한 체질로 변해있었다. 헌데 2~3년 전부터 환절기만 되면 목이 붓고 기침 나오고 푸딩같은 가래가 드글드글 한것이 아닌가. 더군다나 약을 먹어도 잘 낫지를 않았다. 그래서 목이 아플때마다 '아 그냥 떼어낼까..' 생각 하다가 와이프를 통해 수면무호흡까지 있다는 .. 2025. 12. 7.
개인통관고유부호 재발급 가이드(+조회 및 발급 방법) 개인통관고유부호는 해외직구 시 필수로 요구되는 개인 식별 번호로 하나의 개인통관고유부호만으로 여러 해외 쇼핑몰에서 통관이 가능합니다. 이 번호는 동일인에게 고유하게 부여되고 2026년부터는 개인통관고유부호를 매년 갱신해야 합니다. 또한 유효기간 만료, 정보 유출 의심, 타 사이트 노출 등 문제가 발생하면 기존 개인통관고유부호를 계속 사용하는 것은 위험할 수 있으므로 개인통관고유부호 재발급이 권장됩니다. 목차개인통관고유부호 재발급 절차개인통관고유부호 신규 발급 방법개인통관고유부호 조회 방법개인통관고유부호 재발급이 필요한 상황 개인통관고유부호 재발급 절차개인통관고유부호 재발급은 관세청 유니패스 시스템에서 진행됩니다. 기존 개인통관고유부호를 먼저 조회한 뒤 수정 화면에서 재발급이 이루어집니다.관세청 유니.. 2025. 12. 6.
독감 증상 및 예방접종 3가 vs 4가 완벽 비교(+독감주사 비용 정리) 독감은 고열과 전신 근육통, 극심한 피로감, 두통 등으로 일상생활이 어려워질 정도로 증상이 심각합니다. 특히 노약자나 임산부, 영유아에게는 폐렴, 중이염 등의 합병증으로 이어질 수 있어 독감 예방접종은 매우 중요합니다. 이번 글에서는 독감 3가 백신과 독감 4가 백신의 차이, 독감 증상 구분법, 독감 검사비용과 예방접종 시기까지 자세히 정리했습니다. 목차독감 증상, 감기와 어떻게 다를까?독감 검사 및 예방접종 비용독감 예방접종 시기와 무료 대상자독감주사 가격 및 병원 선택 팁 독감 증상, 감기와 어떻게 다를까?독감은 갑작스럽게 고열(38~40도)이 오르고, 근육통과 피로감이 심한 것이 특징입니다. 반면 감기는 서서히 나타나며 증상이 비교적 가볍습니다. 독감 환자에게는 마른기침, 두통, 전신통이 동반되.. 2025. 12. 5.
노인일자리 신청방법 확인(시니어일자리 선발 기준 및 일정) 2026년 노인일자리가 무려 115만 2천 개로 확대되어, 역대 최대 규모로 운영될 예정입니다. 특히 노인일자리는 단순 반복 노동이 아닌, 각자의 경험과 역량을 살린 활동으로 구성되어 있어 많은 어르신들이 자긍심을 가지고 참여하고 있습니다. 다양한 유형의 노인일자리 중 본인에게 맞는 유형을 선택할 수 있다는 것도 큰 장점입니다. 목차노인일자리 신청 방법 3가지노인일자리 선발 기준 및 일정유형별 노인일자리 비교우선지정일자리 신설 노인일자리 신청 방법 3가지노인일자리 신청은 아래 세 가지 방법 중 원하는 방식으로 간편하게 진행할 수 있습니다.방문 신청: 가까운 행정복지센터, 노인복지관, 시니어클럽, 대한노인회를 방문해 신청할 수 있습니다.온라인 신청: 노인일자리 여기 웹사이트에서 간편하게 신청 가능합니다.. 2025. 12. 1.
2026년 육아휴직급여 신청 자격 및 방법 등 확인(+공무원 육아휴직, 6+6제도) “더 많이, 더 오래.” 2026년 육아휴직급여 제도의 실질적 개선이 바로 여기에 있습니다. 주요 변화의 핵심은 다음과 같습니다.지급률: 80% → 85%로 상향상한액: 첫 6개월 최대 450만 원하한액: 70만 원 → 80만 원 이상기간: 부모 각각 1.5년, 합산 3년 목차육아휴직급여 신청 자격 및 대상육아휴직급여 신청 방법6+6 부모육아휴직제2026 공무원 육아휴직급여 변화 2026 육아휴직급여 지급액 확인 → 육아휴직급여 신청 자격 및 대상육아휴직급여란 근로자가 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하의 자녀를 양육하기 위해 휴직을 사용할 때, 고용보험기금에서 지급하는 급여를 말합니다. 육아휴직급여를 받기 위해서는 몇 가지 필수 요건을 충족해야 합니다.고용보험 가입 기간: 육아휴직급여를 신.. 2025. 11. 27.
수육 삶는법 완벽 가이드: 잡내 없이 부드럽고 촉촉한 레시피 최신 수육 삶는법 가이드를 소개합니다. 부드럽고 촉촉하게 삶는 비법부터 잡내 제거 포인트, 김장철 돼지보쌈 레시피까지 한눈에 정리했습니다. 완벽한 수육 삶는법으로 실패 없는 보쌈을 만들어보세요. 목차돼지고기 수육 삶는법 핵심 재료수육 삶는법 7단계잡내 없이 맛있게 만드는 수육 삶는법 포인트보쌈으로 업그레이드 하는 수육 삶는법 돼지고기 수육 삶는법 핵심 재료좋은 수육 삶는법은 좋은 재료 선택에서 시작됩니다. 목살, 삼겹살, 앞다리살 중에서 적당한 지방이 섞인 부위를 고르는 것이 포인트입니다. 지방이 있어야 수육 삶는법의 핵심인 촉촉함이 유지됩니다. [재료 준비] (3인분 기준)돼지 앞다리살 1kg물 1.5L대파 1대양파 1/2개마늘 10알생강 1조각월계수잎 3장통후추 30알사과 1개된장 2큰술액젓 2큰.. 2025. 11. 24.

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