처음이라면 이거 먼저! 파크골프 입문자 가이드 & 서울 경기 무료 명소 추천

날씨도 좋은 요즘, 운동이 간절한데 격한 건 부담스럽고 친구나 부모님과 함께할 수 있는 게 뭐 없을까 고민하다가 만난 게 바로 파크골프예요.

이 글에서는 처음 파크골프를 시작하려는 분들을 위해 입문 가이드와 함께, 서울·경기권에서 무료로 즐길 수 있는 파크골프장 5곳도 같이 소개해드릴게요.

 

 

파크골프란 무엇인가요?

파크골프(Park Golf)는 일반 골프보다 훨씬 간단하고, 걷기 운동보다 훨씬 재미있는 스포츠예요.
1983년 일본 홋카이도에서 시작되어, 지금은 전 세계 시니어 여가 스포츠로 자리 잡았죠.
골프장보다 작은 잔디 공간에서, 단 하나의 클럽과 공으로 9홀 또는 18홀 경기를 치릅니다.

• 골프보다 저렴하고
• 장비가 간단하고
• 걷는 운동도 되면서
• 혼자 또는 함께 즐기기 좋은 레저

그래서 5060 세대는 물론, 최근에는 2030 세대까지 관심이 확산되고 있어요.

 

 

파크골프를 시작하려면 준비할 것들

입문자라면 걱정하실 게 별로 없어요. 필요한 장비는 세 가지만 기억하세요.

• 클럽(1개): 기본형 우드클럽 하나면 충분해요. 대여도 가능.
• 공(1개): 일반 골프공보다 크고 무겁습니다.
• 스코어카드 + 연필: 경기 기록용, 대부분 비치되어 있어요.

복장은 편한 운동복, 운동화면 끝!
기온만 맞춰 입으시면 누구나 부담 없이 플레이할 수 있어요.

👉 초보자용 장비 세트는 10~15만 원 대면 충분하며, 공공시설에선 대여도 가능해요.

 

파크골프의 기본 규칙과 예절

규칙은 골프와 비슷하지만, 훨씬 간단합니다.

• 티샷 → 홀까지 3~5타 이내로 넣는 것이 목표
• 홀컵은 지름 20cm로, 공이 들어가야 한 홀 종료
• 1홀 당 파(par)는 보통 3
• 9홀 기준 평균 1시간 소요

에티켓도 중요해요.
큰 소리를 내지 않기, 공이 어디로 갔는지 확인하고 치기, 다른 팀 방해하지 않기!
공원에서 놀듯이, 남을 배려하며 즐기는 게 핵심이에요.

 

 

서울·경기 무료 파크골프장 BEST 5

장비가 없다면? 대부분 대여 가능하고, 무료 이용 가능한 곳도 꽤 있어요.
서울·경기권에서 접근성 좋은 파크골프장 5곳을 추천해 드릴게요.

 

1. 탄천 파크골프장 (성남)

✔️ 탄천변 산책로 옆에 위치

✔️ 18홀, 무료 개방

✔️ 주차장 완비, 장비 대여 유료

 

2. 광명 안터생태공원 파크골프장

✔️ 생태공원과 함께 조성

✔️ 자연 속에서 9홀 즐기기 가능

✔️ 평일 오전 조용해요

 

3. 서울 양재천 파크골프장 (강남구)

✔️ 시민 체험형 공간

✔️ 6홀 규모지만 초보자용으로 최고

✔️ 장비 무료 대여 이벤트 운영 중

 

4. 고양 가좌공원 파크골프장

✔️ 최신 시설 + 실버 이용자 중심

✔️ 18홀 / 연습장 포함

✔️ 예약제 운영, 입장료 무료

 

5. 남양주 왕숙천 파크골프장

✔️ 강변의 경치와 함께

✔️ 자전거 도로와 연결

✔️ 장비 미지참 시 대여 필수

👉 이들 장소는 지자체 운영이 많아, 운영시간은 계절마다 상이하니 방문 전 홈페이지 또는 전화로 확인하세요.

 

 

파크골프가 특별한 5가지 이유

1. 운동 효과: 1게임에 4~5km 걷기, 관절 무리 없음
2. 비용 부담 ↓: 장비, 장소 모두 저렴
3. 친목 활동: 친구, 가족과 함께할 수 있는 몇 안 되는 야외 스포츠
4. 연령 무관: 20대부터 80대까지 함께 즐김
5. 자연 속 힐링: 실내 운동보다 훨씬 개방감 있고 상쾌

대한파크골프협회

 

지금이 바로 시작할 타이밍입니다

파크골프는 한 번 맛보면 생각보다 훨씬 더 중독성이 있어요.
‘쉬운 골프’라는 말이 괜히 붙은 게 아니더라고요.
지금 당장 클럽 하나 챙기고, 소개해드린 무료 파크골프장 중 한 곳으로 나가보세요.
처음엔 서툴러도 괜찮아요. 공 하나에 웃고, 걷고, 친구와 수다도 나눌 수 있는 게 바로 파크골프의 매력이니까요.

 

 

병력이 있어도 가입 가능한 '교보간편마이플랜건강보험' 분석

신탁으로 노후를 준비한다: 신한 · KB · 우리은행 유언대용신탁 비교