ssongngu 님의 블로그

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요즘 구직, AI가 도와준다?솔직히 말하면, 처음엔 반신반의했어요. ‘AI가 내 자소서를 얼마나 잘 분석할 수 있을까?’ 싶었거든요. 그래도 요즘은 웬만한 채용 사이트마다 AI 기능을 도입하고 있다 보니, 잡코리아에서 제공하는 AI 서비스도 직접 써보기로 했습니다. 자소서 쓰기부터 면접 준비까지, 실제 사용해 보면서 느낀 진짜 활용도를 공유해볼게요. 잡코리아 AI 서비스, 어떤 게 있지?잡코리아 AI 서비스는 크게 세 가지로 나눌 수 있어요.AI 자소서 분석작성한 자소서를 업로드하면, 문장 구성이나 키워드 적합성, 직무 연관성 등을 점수로 분석해줘요. 마치 국어 선생님처럼 ‘이 표현은 너무 모호해요’, ‘경험을 더 구체적으로 써보세요’ 같은 피드백도 함께 보여줍니다.AI 면접 연습영상 기반 면접 연습 ..

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✅ 들어가며: "가치(Value)"란 무엇인가?우리는 인생의 많은 순간에서 선택을 해야 합니다. 어떤 사람은 안정적인 직업을, 또 어떤 사람은 창의적인 활동을 추구합니다. 이처럼 우리가 선택의 순간마다 기준으로 삼는 것이 바로 ‘가치’입니다.직업상담학에서 '가치'는 개인이 직업 또는 삶에서 중요하게 여기는 기준입니다. 자기보고식 가치사정기법은 바로 이 '가치'를 파악하기 위한 도구로, 직업상담사 시험에서도 단골로 출제되는 핵심 주제입니다.✅ 자기보고식 가치사정기법이란?자기보고식 가치사정기법(Self-report Value Assessment Technique)은 개인이 자신의 가치관을 직접 인식하고 표현할 수 있도록 도와주는 방법입니다. 내담자가 자신의 내면을 탐색하며 스스로 중요한 가치를 확인하도록 유..

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서론직업상담학에서 중요한 개념 중 하나인 '직업가계도(Genograms)'는 단순한 가족도 이상의 의미를 지닌 도구입니다. 직업가계도는 내담자의 가족 구성원들이 선택해온 직업적 경로와 직업 세계에 대한 가치, 신념, 사회적·심리적 요인을 시각적으로 분석하고 파악하는 데 큰 역할을 합니다. 직업상담사로 활동하거나 해당 시험을 준비하는 수험생이라면, 이 이론이 상담 장면에서 어떻게 활용되는지 반드시 이해하고 있어야 합니다. 특히 최근 시험에서는 직업가계도의 구성 방식, 해석 과정, 상담 개입 전략 등 실무에 밀접한 문제들이 자주 출제되고 있으므로, 정확한 개념 정리는 필수입니다. 1. 직업가계도란 무엇인가? – 개념의 본질직업가계도(Genogram)는 Bowen의 가족체계이론을 기반으로 발전한 상담 도구입니..

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직업상담사 시험을 준비하는 수험생 여러분, 그리고 직업상담학에 관심이 있는 분들을 위해 오늘은 **생애진로사정(LCA: Life Career Assessment)**이라는 핵심 이론을 깊이 있게 살펴보겠습니다. 이 글에서는 생애진로사정의 이론적 배경, 구체적인 구성 요소, 상담 과정에서의 적용 방법, 그리고 직업상담사 시험에서 자주 출제되는 포인트까지 총망라하였습니다. 생애진로사정(LCA)이란?**생애진로사정(Life Career Assessment, LCA)**은 크리스틴 존슨(Krumboltz)와 더글라스 홀랜드를 비롯한 다양한 직업심리학자들의 연구에 영향을 받은 직업상담 기법 중 하나입니다.LCA는 단순히 내담자의 현재 직업 선택 문제만을 다루는 것이 아니라, 내담자의 전 생애에 걸친 진로 발달 및..

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직업상담사 시험을 준비하시는 수험생이나 직업상담학에 관심 있는 분들이라면 반드시 알아야 할 이론 중 하나가 바로 크릿츠(Crites)의 포괄적 직업상담입니다. 이번 글에서는 이 이론의 탄생 배경부터 구체적인 상담 과정, 핵심 내용, 그리고 실제 직업상담 현장에서 갖는 의미까지 다각도로 살펴보겠습니다. 또한, 직업상담사 시험에서 자주 등장하는 핵심 포인트도 함께 짚어드릴 테니 끝까지 집중해 주세요.크릿츠(Crites)의 포괄적 직업상담이란?크릿츠는 기존의 단편적인 직업상담 접근 방식을 넘어서, 보다 통합적이고 실용적인 상담 모델을 제시한 학자입니다. 그는 직업상담을 단순히 진로 선택을 돕는 것이 아니라, 내담자의 직업문제를 포괄적으로 진단하고, 그에 맞는 상담 전략을 수립하여 문제를 해결하는 과정으로 정의..

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서론: 직업상담사의 필수 심층 상담 이론, 정신역동적 접근직업상담사 시험을 준비하는 수험생이시거나, 직업상담학의 심화 이론을 배우고 싶은 분이라면 반드시 알아야 할 심리학적 이론이 있습니다. 바로 정신역동적 직업상담입니다.정신역동적 직업상담은 직업 문제를 단순히 ‘직업세계 정보 부족’으로만 보지 않고, 개인의 심층 심리, 무의식, 초기 경험에서 비롯된 내적 갈등의 결과로 바라보는 심층 심리학적 접근입니다. 특히 직업상담사 1·2급 시험에서 출제 빈도가 높은 영역 중 하나이기도 합니다.이 글에서는 정신역동적 직업상담의 개념, 연구 배경, 보딘(Bordin)의 상담 과정, 그리고 시험 대비 필수 포인트까지 총정리해드리겠습니다.정신역동적 직업상담이란?정신역동적 직업상담은 직업 선택, 진로 발달, 직업 문제가 ..

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서론: 발달적 직업상담, 직업상담사의 필수 이론직업상담사 시험을 준비하고 계신가요? 아니면 직업상담학의 심화 이론에 관심이 많으신가요? 그렇다면 반드시 짚고 넘어가야 할 핵심 이론이 바로 발달적 직업상담입니다.오늘날의 직업상담은 단기적이고 일회성 상담에서 벗어나, 개인의 전 생애를 아우르는 발달적 접근으로 확장되고 있습니다. 이에 따라 발달적 직업상담은 직업상담사 시험에서도 높은 출제 빈도를 자랑합니다.이 글에서는 발달적 직업상담의 정의, 주요 학자와 이론, 직업정보의 조건, 그리고 시험 대비 포인트까지 한 번에 정리해드립니다.발달적 직업상담이란?발달적 직업상담은 개인의 직업 선택과 발달 과정을 하나의 ‘생애적 관점’에서 바라보는 이론입니다. 직업 선택을 일회성 사건으로 보지 않고, 아동기부터 노년기까지..

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서론: 내담자중심 직업상담이란?내담자중심 직업상담(Client-Centered Career Counseling)은 상담의 주체를 상담사가 아닌 ‘내담자’에게 두는 상담 방식입니다. 이는 인간중심 상담 이론을 기반으로 하며, 미국의 심리학자 칼 로저스(Carl Rogers)가 창시한 내담자중심 상담(Client-Centered Therapy)의 원리를 직업상담에 적용한 형태입니다.기존의 전통적인 직업상담 방식(예: 특성-요인 직업상담)은 객관적인 심리검사와 과학적 분석을 활용하여 내담자에게 최적의 직업을 추천하는 방식이었습니다. 하지만 내담자중심 직업상담은 내담자가 스스로 자신의 적성과 흥미를 탐색하고 직업 결정을 내릴 수 있도록 돕는 것이 핵심입니다.오늘날에는 단순한 직업 매칭이 아니라, 내담자의 감정과..

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서론: 특성-요인 직업상담이란?특성-요인 직업상담(Trait and Factor Career Counseling)은 직업상담의 가장 기초적인 이론 중 하나로, 개인의 특성과 직업의 요인을 체계적으로 분석하여 최적의 직업 선택을 돕는 방법론입니다. 이 이론은 프랑크 파슨스(Frank Parsons)에 의해 1909년에 처음 제안되었으며, 이후 다양한 학자들에 의해 발전해 왔습니다.특성-요인 이론은 ‘개인의 특성(Trait)’과 ‘직업의 요인(Factor)’을 분석하여 최적의 직업 적합도를 찾는 데 중점을 둡니다. 이 접근법은 논리적이고 과학적인 방법을 사용하여 직업 선택 과정을 구조화하기 때문에, 오늘날에도 직업상담사들이 활용하는 중요한 상담 기법으로 남아 있습니다. 특히, 직업상담사 2급 및 1급 시험에..

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1. 서론: 현실치료 상담이 직업상담에서 중요한 이유구직 과정이나 직장 생활에서 사람들은 다양한 심리적 도전에 직면합니다. 면접에서의 불안, 반복된 탈락으로 인한 좌절감, 직무 만족도 저하, 직장 내 갈등 등은 개인의 정신 건강과 직업적 성공에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이처럼 현실적인 문제를 해결하는 데 도움이 되는 상담 기법이 바로 윌리엄 글래서(William Glasser)가 개발한 '현실치료(Reality Therapy)' 입니다.현실치료 상담은 내담자가 자신의 행동에 대한 책임을 인식하고, 현재의 행동을 바탕으로 더 나은 선택을 하도록 돕는 상담 기법입니다. 즉, 과거보다는 현재에 집중하고, 현실적인 목표를 설정하여 행동을 변화시키는 데 초점을 맞추고 있습니다.본 글에서는 글래서의 현실치료 ..